Сахар и здоровье зубов

Опубликовал vshestakov 04.04.2017 0 Комментарий(ев)

Сахар и здоровье зубов
Как свидетельствует статистика, у каждого жителя России во рту есть как минимум шесть зубов, требующих стоматологического лечения. По какой же причине сложилась такая грустная картина? Может быть, все дело в том, что многие люди слишком сильно увлекаются сладостями?
Сахар и здоровье
Медики рекомендуют употреблять не больше 12 ложек сахара в день. Большее количество сахара может привести не только к ожирению, но и к кариесу, которые считается самым распространенным инфекционным заболеванием в мире. Сахар представляет собой источник энергии для возбудителей кариеса. Бактерии, питаясь сахаром, расщепляют его до кислот, которые и разрушают эмаль зуба. При этом чем больше сахара в рационе, тем быстрее идет процесс разрушения тканей.
Многие люди знают, что сахар наносит вред зубам. Однако далеко не всем известно, сколько именно сахара содержится в употребляемых напитках. Например, соевое молочко, которое многие вегетарианцы употребляют вместо коровьего, бактерии, вызывающие кариес, выделяют в 5-6 раз больше кислот.
Много сахара содержится в газированных напитках, которые жители некоторых стран пьют вместо обычной воды. 
Можно ли избежать кариеса?
Очень важно сохранить зубы здоровыми. Связано это не только с тем, что услуги стоматологов обходятся слишком дорого. Отсутствие зубов вызывает проблемы с пищеварением, а значит, страдает весь организм в целом. 
Конечно, может показаться, что избежать кариеса невозможно. Однако это не так. Следует регулярно чистить зубы, употреблять как можно меньше сахара, отказаться от газировки и соблюдать правила гигиены полости рта. Потерянные зубы — это невозможность есть здоровую пищу, например, фрукты и овощи, а также психологический дискомфорт и социальное неудобство. 

Сохранить здоровье зубов и избежать кариенсы возможно. Главное — это соблюдать рекомендации специалистов и регулярно проходить профилактические осмотры!

Оставить Комментарий