Как укрепить иммунную систему и повысить свою активность? Народные методы

Опубликовал vshestakov 22.03.2017 0 Комментарий(ев)

 

В нашу эпоху оставаться здоровым и сильным нелегко. Неблагоприятные экологические условия, постоянные стрессы и жизнь в мегаполисах, где вспышки инфекционных заболеваний происходят несколько раз в год... В такой обстановке падают и иммунитет, и работоспособность. К счастью, на помощь приходит народная медицина.
Если вы ощутили упадок сил и не имеете необходимой энергии для того, чтобы должным образом справляться с повседневными делами, не стоит сразу бежать в аптеку и покупать дорогие витаминные комплексы. Возможно, вам помогут средства народной медицины. Приготовить их просто, ведь все, что нужно, наверняка есть у вас дома!
 

Первый способ
Возьмите 50 граммов измельченных ядер грецкого ореха. Смешайте орехи с 300 граммами меда. Добавьте в смесь немного лимонного коса и примерно 100 мл сока свежего алоэ. Принимать «лекарство» нужно за полчаса до еды трижды в день.
 

Второй способ
Поднять иммунитет отлично помогает инжир. 100 граммов ягод вскипятите в 500 мл чистой воды. После того, как «компот» закипит, убавьте огонь и доведите средство до готовности в течение четверти часа. Через два часа настой следует процедить. Пить средство нужно по 100 мл трижды в день перед приемами пищи.
 

Третий способ
Клюква содержит много витаминов и ценных для здоровья веществ. Поэтому чай из этой ягоды поможет обрести новую энергию и укрепить иммунитет. Возьмите одну столовую ложку клюквы, протрите ягоды с сахаром и заварите их стаканом горячей воды. Кстати, клюкву, протертую с сахаром, можно смешивать с обычным чаем. Напиток придаст бодрости, поможет проснуться утром и даже улучшит ваше настроение.
 

Четвертый способ
Заварите две горсти листьев черной смородины литром кипятка. Настаивать смесь нужно в течение трех минут, после этого «чай» можно разливать. Употреблять напиток можно с сахаром, однако лучше всего взять мед.
 

Пятый способ
Обжарьте 100 грамм фундука на сковороде. Измельчите орехи и залейте их 500 мл молока. Добавьте в полученный напиток ванилин и мед по вкусу. Пить молоко с фундуком можно в течение всего дня.
 

Шестой способ
Залейте две столовые ложки ягод бузины двумя стаканами воды и прокипятите смесь в течение 10 минут. Остудите напиток, процедите его и добавьте немного меда.
 

Седьмой способ
Мелко нарежьте 150 граммов лука, смешайте лук с 100 мл меда. Влейте в полученную смесь литр красного вина и настаивайте напиток в течение двух недель. Употреблять средство нужно по четыре-пять столовых ложек в день.

Не забывайте о том, что прежде, чем пользоваться каким-либо народным методом лечения, следует обязательно проконсультироваться с врачом!

Оставить Комментарий